Como melhorar o cuidado dos idosos em casa: adapte sua casa

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Como melhorar o cuidado dos idosos em casa: adapte sua casa

O processo de envelhecimento traz muitos desafios para quem o vive e para quem cuida. Medidas simples podem ter impacto importante na qualidade de vida e redução de hospitalizações na terceira i

dade. 


Muitos idosos apresentam algum tipo de limitação, seja ela física ou mental, além da própria dificuldade que é aceitar o envelhecimento. Por isso, é importante que o idoso seja sempre tratado como uma parte essencial da família.


Como melhorar o cuidado de idosos


O inclua na rotina da casa, incentive momentos de descontração, proponha novas atividades de lazer e sempre converse muito com o idoso. A convivência com familiares é uma das principais fontes de socialização na terceira idade.


Sempre que possível, incentive o idoso a ter autonomia. Deixe-o se alimentar sozinho, escolher suas próprias roupas e ser responsável por alguns dos próprios cuidados, quando possível. Para isso, é importante manter o ambiente domiciliar seguro. 


A queda é um evento bastante comum e devastador em idosos. Além dos problemas médicos, as quedas apresentam custo social, econômico e psicológico enormes, aumentando a dependência e a institucionalização. 


Estima-se que há uma queda para um em cada três indivíduos com mais de 65 anos e que um em vinte daqueles que sofreram uma queda sofram uma fratura ou necessitem de internação.


Adaptações gerais na casa


Algumas das principais adaptações são:

  • Tire móveis e vasos que possam atrapalhar a circulação, principalmente em corredores;

  • Evite o uso de tapetes pela casa;

  • Aumentar a iluminação em todos as áreas;

  • Instale corrimão nas áreas de circulação;

  • Substitua ou conserte móveis instáveis;

  • Prenda fios de eletrodomésticos à parede.


Adaptações no quarto


O quarto é, muitas vezes, o ambiente mais utilizado pelos idosos. Algumas das adaptações importantes para o quarto são:

  • Verifique a altura da cama: ela não deve ter mais que 50 cm incluindo o colchão. Para fazer o teste, ao levantar observe se o idoso consegue colocar os pés no chão sentado na cama.

  • Colchão firme para apoio da coluna;

  • Instale uma cabeceira na cama para apoio das costas ao sentar;

  • Instale interruptores perto da cama para fácil acesso do idoso;

  • Opte por armários com portas leves e cabideiros baixos, além de gavetas com travas de segurança.


Adaptações no banheiro


A maioria dos acidentes domésticos acontecem no banheiro. O ambiente deve ser adaptado com:

  • instalação de piso antiderrapante

  • barras de apoio ao lado do vaso sanitário

  • com assento elevado e com altura adequada ao idoso

  • Box também deve contar com barras de apoio e também pode ser colocado um assento para banho


Um serviço de home care pode te instruir no manejo correto do idoso e dar mais segurança no cuidado com o paciente.


Quer saber mais sobre home care e o cuidado com idosos em casa? Fale com a gente!





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